Il futuro del counseling in Italia: crescita, innovazione digitale e regolamentazione per promuovere il benessere personale e professionale.

Il Manifesto Italiano per la Supervisione nel Coaching promuove la crescita etica e professionale dei coach, valorizzando la relazione e il

1. Tutto conta allo stesso modo. Non c’è niente di più falso, perché diverse cose hanno un peso differente nel percorso verso il raggiungimento dei nostri obiettivi: tutto ciò che scriviamo in una to-do list non ha lo stesso peso ed è inutile spuntare 9 cose secondarie se poi non facciamo la sola cosa essenziale. Dobbiamo imparare a individuare quell’unica cosa che conta davvero, e poi dire no o rimandare il resto. È questo il segreto di chi riesce a ottenere grandi risultati

https://calendly.com/valeriasammaruca/60min Il Voice Dialogue è un metodo che mira allo sviluppo di un Io Cosciente, una cabina di regia, in grado di compiere scelte consapevoli piuttosto che agire secondo automatismi e schemi reattivi. L'Io Cosciente non è uno stato ma piuttosto un processo e, in quanto tale, in continuo divenire. Per attivare questo processo è importante fare esperienza delle nostre tante parti e, prima di tutto, cominciare a vederle e riconoscerle. Guardar

Quanto è bello poter "atterrare" dopo una giornata piena di impegni frenetici e cose da fare... Prenditi pochi minuti per ricentrarti nel "qui e ora" riconnettendoti al tuo corpo.

L’età di mezzo non è uno stato ma un divenire, una metamorfosi: i sentimenti che emergono sono invisibili eppure presenti. L’arrestarsi del flusso mestruale è visto come un “giro di boa” e, se è vero che le emozioni che lo accompagnano sono tristezza, nostalgia, rimpianto e depressione, è altrettanto vero che la donna può cogliere quest’opportunità per giungere ad avere una rappresentazione di sé più evoluta. La donna esprime il suo essere nel mondo, ed è inserita in un conte